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有哪些预防痤疮的方法

 来源:长春博润皮肤病医院 作者:网络编辑 

有哪些预防痤疮的方法

有哪些预防痤疮的方法 权威编辑:家庭医生 房沛平

大家都知道人到了青春期的时候脸上额头上就会出现青春痘,其实青春痘就是医学上痤疮,痤疮虽然不会给患者带来多大的疼痛,但是会影响美观,如果平时不做好护理措施的话,会导致以后在脸上留下疤痕,那么痤疮有没有可以预防的方法呢?

1.多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

2.经常洗脸:油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

3.避免机械挤压痤疮:尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

4.注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

5.合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

以上就是常见的几种预防痤疮的方法的介绍了,当然除了以上几种方法之外,预防痤疮还有很多的事项是需要注意的,在患病的时候一定要记住不要用手去挤压粉刺,要经常洗脸保持面部的清洁,专家提醒痤疮患者不要随便滥用药物。

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